image:filtered light in the forest

Toxics Cleanup Program

Niños jugando

Acciones Saludables 

Las acciones saludables son cosas sencillas que usted y su familia pueden hacer para reducir el riesgo de contacto con el arsénico, plomo y otros químicos dañinos. 

Foto:  lavarse las manos

Lávese bien las manos antes de comer y después de trabajar o jugar en el polvo. Use mucho jabón y agua.

Foto: botas sucias que dejan en la puerta

Deje sus zapatos en la puerta o use un tapete o cepillo de "limpieza" para reducir la tierra y el polvo que entra a su casa.  Provee un estante del zapato o un área para los zapatos cerca la puerta.

Foto: Mop - humedad quitar el polvo del suelo. 

Sacuda con un trapo húmedo y pase la aspiradora por lo menos una vez por semana.  Esto  disminuye la cantidad de polvo y tierra en su casa.   Siempre  usa un paño húmedo para sacudir.

Foto: Niño con el juguete en la boca.

Lave los juguetes de los niños, su ropa de cama y los chupetes frecuentemente.

Foto: Lavar una manzana.

Lave frutas y verduras para asegurar que haya removido la tierra. Use un cepillo para limpiar las papas, calabazas,  zanahorias etc.

Foto: Criado camas del jardín.

Plante sus plantas o hierbas en contendores de tierra elevado y preparados con tierra sin arsénico.  Siempre use zapatos y guantes cuando trabaja en el jardín o cuando trabaja con el polvo y quíteselos antes de entrar en su casa.

Foto: perro que consigue baño Limpie la suciedad y barro antes que su mascota entra su casa.   Cepille y lave su mascota regularmente.
Foto: Vehículos.

Coma una dieta saludable con comidas ricas en hierro, calcio, y vitamina C para bajar la absorción de plomo.   Incluya comidas como brócoli, espinacas, papas, productos lácteos, y frutas cítricas.

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